类别:生活实用大小:版本:v1.0.1时间:2022-12-25
SleepMonitor是一款非常专业的睡眠录音软件,每天都会帮助用户记录他们的睡眠时间,如果有梦话的现象或者有鼾声,都能非常清楚的记录在内,而且会智能的帮助用户统计和分析,让用户清楚的了解自己的睡眠情况,同时也会给用户提出很多合理的建议,让用户去改善。
1.使用这款软件可以轻松的提高用户的睡眠质量,让用户轻松的睡眠。
2.每天都会播放很多有趣的睡眠音乐,让用户去聆听,会让他们的身心得到一个很大的放松。
3.在这里会让用户了解自己的睡眠质量,同时会随时随地的了解自己的睡眠状态。
4.也会给用户提供催眠和助眠的音乐,让用户放松的进入梦乡。
1.如果在睡觉之前有喝酒或者喝咖啡,那么软件也会智能的帮助用户评估出这些行为会影响睡眠。
2.每天都会在这里获得周期性的报表,并且会给用户提供非常科学的改善睡眠的方案,让用户去使用。
3.会给用户进行睡眠的介绍,比如分为4个阶段,每一个阶段都会出现不同的现象。
所有的用户如果有一个完整的睡眠周期,是需要90分钟到110分钟,在这个阶段期间用户一定要合理的来控制好这个睡眠,软件里还会为用户设置智能的闹钟,不会让用户睡眠的时间过长,同时也可以在这里看到已经生成的睡眠图谱,特别的不错。
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