类别:生活实用大小:版本:vV6.6.4时间:2023-12-11
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运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜睡眠质量健康的影响。
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2、在夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。
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夜晚听听睡前故事,良好作息
运动健身跑步时的随身听
瑜伽运动人员的辅助应用
睡眠质量低,易醒体质
压力大,咖啡,夜宵等引起的焦虑不安而失眠
工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音
作业精灵
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