类别:生活实用大小:版本:v7.0.13时间:2024-07-22
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1、点击首页的「开始一个空的训练」开始进行记录。开始训练之后,你就可以选择动作开始记录了,每完成一组训练,打勾一次,这样训记会根据您打勾的组,计算训练容量
2、此时,如果你想记录和追踪你的休息,那么点击每一组后面的「小时钟」按钮即可
3、如果你想打勾时,就能自动开始休息计时,那请在计时面板中打开这个选项
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